ОБЛСПОРТКОМИТЕТ

КОМИТЕТ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ
КОСТРОМСКОЙ ОБЛАСТИ

Версия для слабовидящих

ГЛАВНАЯ



28.10.2019 - день выполнения нормативов комплекса ГТО у жителей Макарьева

2019-10-28


В спорткомплексе «Юность» города Макарьева Костромской области в рамках национального проекта «Демография» регионального проекта «Спорт — норма жизни» состоялся день выполнения нормативов  комплекса ГТО у жителей города и района.

В выполнении испытаний ГТО приняли участие более 50 человек  с  I  по IX ступени.

Организатором мероприятия выступил Центр тестирования ВФСК ГТО Макарьева и Макарьевского района.

В программе дня были предложены следующие нормативы:

-          прыжок в длину с места,

-          поднимание туловища за 1 мин.,

-          стрельба из пневматической винтовки,

-          упражнения на силу (подтягивание на перекладине и сгибание/разгибание рук в упоре лёжа на полу),

-          наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье,

-          бег на короткие дистанции (30 м., 60 м., 100 м.),

-          бег на длинные дистанции (1 км., 2 км., 3 км.)

Все участники выполнения нормативов заранее готовились к испытаниям, и по этой причине, большинство из них, уложилось в норматив знака отличия ВФСК ГТО.

Молодцы!!!

Нормы ГТО - нормы жизни!!!