Комитет ФКиС КО
СПОРТИВНЫЙ АНОНС...
АРХИВ СОРЕВНОВАНИЙ...
    Версия для слабовидящих...



Интересный вариант тренировки по СФП для фехтовальщиков и других спортсменов, сидящих на карантине в многоквартирном доме

2020-04-21

Интересный вариант тренировки по СФП для фехтовальщиков и других спортсменов, сидящих на карантине в многоквартирном доме, предлагает тренер по фехтованию ГБУКО «СШ с ипподромом» Сурков Михаил Валерьевич.

Комплекс упражнений «Лесенка» можно выполнять через день.

Перед выполнением данного комплекса обязательно необходимо провести разминку!

Особенно важно обратить внимание на разминку голеностопного и коленного суставов, локтевого сустава и запястья!

СМОТРЕТЬ ВИДЕО-РОЛИК

 

Оставайтесь дома!

Берегите себя и своих близких!!!

 








Комитет по физической культуре и спорту Костромской области

г. Кострома ул. Советская д. 9А тел. 311 - 294 факс 470 - 472

Email: sport@adm44.ru


Использование материалов, размещенных на данном сайте разрешается только при наличии ссылки на www.спорт44.рф