Выполнение нормативов ВФСК ГТО для всех желающих!

2022-07-30

30 июля 2022 года на территории ГБУ КО "СШ с ипподромом" по адресу: г. Кострома, проспект Мира, 159 состоялось выполнение нормативов ВФСК ГТО для всех желающих!

Участники прошли следующие испытания ГТО:

• Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

• Подтягивание из виса на высокой перекладине.

• Поднимание туловища из положения лежа (1 мин).

• Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье.

• Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

• Метание спортивного снаряда.

• Бег на 30 м.

• Бег на 60 м.

• Бег на 2 км.

• Бег на 3 км.

• Челночный бег 3*10 м.

• Кросс на 3 км.

• Кросс на 5 км.

Все тестируемые продемонстрировали отличные физические качества и справились с большинством испытаний.

Оценивала выступление участников бригада судей ВФСК ГТО под руководством Виталия Маслова, главного судьи ВФСК ГТО Костромской области.

Впереди у участников испытания по плаванию, стрельбе и получение заветных знаков отличия.

Желаем терпения, удачи и успехов!!!

Нормы ГТО – нормы жизни!!!